Gimdos kaklelio osteochondrozės gydymas yra procedūrų rinkinys, skirtas atsikratyti skausmo priepuolių ir atkurti stuburo audinius. Veiksmingų gydymo rezultatų galima pasiekti, jei reguliariai naudosite visus metodus, griežtai laikydamiesi jų įgyvendinimo instrukcijų.
Kaip liga pasireiškia
Stuburas turi sudėtingą struktūrą. Nuo kiekvieno komponento išsaugojimo sveikos būklės priklauso viso organizmo darbo darna. Septyni kaklo slanksteliai yra šalia smegenų pagrindo, kuriame yra sutelkti visi gyvybiškai svarbūs centrai.
Segmentų sunaikinimas, tarpslankstelinių diskų struktūros pokyčiai sukelia šiuos simptomus:
- galvos skausmas, kuris atsiranda kakle ir pereina į pakaušio sritį;
- pečių juostos raumenys palaipsniui atrofuojasi;
- yra nemiga, bloga nuotaika;
- yra oftalmologinio pobūdžio problemų: plūduriuojantys taškai prieš akis, neryškus matymas, neryškūs aplinkiniai objektai;
- šiek tiek sutrikusi judesių koordinacija;
- skausmingi pojūčiai plinta į pečius ir dilbius, taip pat į žandikaulį;
- dažnai būna rankų jautrumo pažeidimas, pasireiškiantis tirpimu ir „bėgančio žąsies oda" pojūčiu.
Nepakeliamas skausmo sindromas išsekina pacientą. Ankstyva diagnozė leis laiku pradėti terapines priemones, kad nebūtų reikalinga chirurginė intervencija. Konservatyvus gydymas atliekamas ambulatoriškai ir namuose. Gyvenimo būdo ir mitybos kokybės keitimas, griežtas rekomendacijų laikymasis miego ir budrumo metu sustabdys patologinį procesą ir leis gyventi visavertį gyvenimą.
Gimdos kaklelio osteochondrozės gydymas vaistais
Lėtinė osteochondrozės eiga keičiasi tarp ūminių laikotarpių ir remisijos pauzių. Vaistai skiriami visos ligos metu, juos skiria tik gydytojas. Vaistai malšina skausmą, šalina uždegimą, regeneruoja pažeistus audinius ir gydo gimdos kaklelio sritį. Priklausomai nuo simptomų sunkumo, naudojamos tabletės, injekcijos į raumenis, slankstelius, vietinis poveikis tepalais, geliais.
- Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo pasirodė esąs veiksmingas anestetikas gydant gimdos kaklelio srities osteochondrozę, taip pat veikia uždegiminius procesus. Jei yra uždegimo požymių, patartina vartoti NVNU, tačiau jie turi nemažai šalutinių poveikių, ypač pasireiškiančių neigiamu poveikiu skrandžio gleivinei. Todėl vartojant per burną, kartu su nesteroidiniais vaistais skiriami skrandį apsaugantys vaistai, slopinantys rūgšties susidarymą.
- Skausmą malšinantys vaistai pirmiausia naudojami vietinei nervų ir raumenų blokadai. Skausmas, kuris nepalengvėja nehormoniniais vaistais, stabdomas tiesiogine injekcija į aktyvius taškus arba į stuburo kūną.
- Gliukokortikosteroidai yra steroidiniai vaistai, kurie yra sintetiniai hormonų, kuriuos gamina antinksčių žievė, analogai. Gimdos kaklelio osteochondrozei gydyti skiriami kortikosteroidai, skirti pašalinti stiprų skausmą, kovoti su progresuojančiu uždegimu, pagerinti medžiagų apykaitos procesus, turėti imunomoduliacinį poveikį.
- Raminančios priemonės miegui ir bendrai savijautai pagerinti – valerijono ar bijūno tinktūra. Silpni raminamieji vaistai, vartojami ilgai, nesukelia priklausomybės ir yra veiksmingi kovojant su neurologiniais sutrikimais.
- Chondroprotektoriai yra būtini norint sustabdyti kremzlinio audinio sunaikinimą, o vėliau - kaulų procesų augimą. Chondroitinas su gliukozaminu, kuris yra preparatų dalis, užpildo slankstelių struktūrą trūkstamomis cheminėmis medžiagomis, kurios gerina ląstelių mitybą, gebėjimą sintetinti ir atsinaujinti. Norint pasiekti ilgalaikį gydymo efektą, vaistus reikia vartoti ilgą laiką, o kai kuriais atvejais ir visą gyvenimą.
- Gimdos kaklelio osteochondrozės gydymui svarbu gerinti smegenų kraujotaką. Vaistai pašalins galvos svaigimą, pagerins ląstelių trofizmą, sumažins nervų šaknelių jautrumą, išplės kraujagysles.
- Su vazospazmu pakyla kraujospūdis. Nustatant didelį sistolinį ir diastolinį rodiklių skaičių, imamasi antihipertenzinių vaistų „greitosios pagalbos".
- Ūminės kaklo stuburo osteochondrozės metu skiriami diuretikų poveikį turintys dekongestantai. Pašalinus skysčių perteklių, nepadidės kraujospūdis, sumažės krūvis, pagerės medžiagų apykaita.
- Vartojant multivitaminų kompleksą su pakankamu mineralų ir mikroelementų kiekiu, pagerėja medžiagų apykaita ir užtikrinama normali biocheminių procesų eiga organizme.
Masoterapija
Vienas iš papildomų būdų atsikratyti kaklo ir viršutinių galūnių skausmo ir diskomforto – masažas. Rankų poveikis apykaklės zonos raumenims gerina vietinę kraujo mikrocirkuliaciją, didinant krūvį mažina raumenų tonusą, taip pat gydo patį kaklą. Suvedus raumenis į darbinę būseną, pagerėja susikaupusios pieno rūgšties išsiskyrimas, atpalaiduojamas raumenų audinys.
Gimdos kaklelio osteochondrozės pasekmėms pašalinti naudojami dviejų tipų metodai:
- Apykaklės zonos masažą atlieka specialistas, laikydamasis tikslių nurodymų dėl leistinos apkrovos. Judesiai susideda iš glostymo, minkymo ir intensyvių masažuojančių judesių. Skausmo mažinimas ir viršutinės pečių juostos motorinės veiklos gerinimas patvirtina, kad procedūra buvo atlikta teisingai.
- Poveikis aktyviems taškams spaudimo judesiais yra mažiau populiarus, bet efektyvus būdas. Norint atlikti šią techniką, reikalingas specialus masažo terapeuto mokymas.
Po seanso negalima pertempti kaklo raumenų, todėl tris valandas rekomenduojama nešioti vidutinio kietumo ortopedinę apykaklę. Ši priemonė sustiprins masažuotojo pastangų poveikį.
Ne visada masažo kursas gali duoti teigiamą rezultatą gydant gimdos kaklelio sritį, yra kontraindikacijų, kurių ignoravimas sukelia liūdnas pasekmes:
- įvairios lokalizacijos onkologinės ligos;
- aktyvi infekcijos forma su Kocho lazdele;
- sisteminės kraujo ligos;
- hipertenzija dekompensacijos stadijoje;
- apykaklės srities ir kaklo odos dermatologiniai pažeidimai;
- aortos aneurizma;
- nekroziniai procesai kauluose su pūlių susidarymu.
Gimdos kaklelio osteochondrozės fizioterapinės procedūros
Papildomas gimdos kaklelio osteochondrozės gydymas fizioterapijos pagalba visada įtraukiamas į gimdos kaklelio osteochondrozės terapinį kompleksą. Šio metodo naudojimas leidžia gydančiam gydytojui sumažinti vaistų dozes, sumažinti komplikacijų ir alerginių reakcijų tikimybę. Viso kurso vedimas garantuoja medžiagų apykaitos normalizavimą, kraujagyslių cirkuliacijos padidėjimą ir skausmo pašalinimą.
Gimdos kaklelio osteochondrozės fizioterapijos rūšys:
- Elektrinė stimuliacija – aukšto dažnio srovės naudojimas, siekiant paveikti kaklo ir pečių juostos raumenis. Užsiėmimo metu atsiranda kaklo terminio šildymo efektas, pagerėja kraujotaka, išnyksta nemalonūs pojūčiai.
- Magnetoterapija - impulsinio magnetinio lauko poveikis pažeistoje vietoje. Bangos prasiskverbia iki 7 cm gylio, suteikdamos kumuliacinį gydomąjį poveikį. Skausmas, uždegimas pašalinamas, stabilus gydomasis poveikis stebimas iki kito magnetinės terapijos kurso. Procedūros gali būti atliekamos poliklinikose ir namuose, tam naudojami specialūs prietaisai.
- Lazerio terapija yra alternatyvios medicinos metodas, pagrįstas mažo intensyvumo lazerio spinduliuote. Sijos nukreipiamos į kaklo slankstelių sritį ir išilgai nervų šaknelių. Lazeris pašalina skausmo ir uždegimo reakcijas, skatina audinių regeneraciją.
- Detensor terapija taikoma slankstelių tempimui ir nugaros raumenims bei jungiamojo audinio atpalaidavimui. Pagal savo kūno svorį švelniai „ištiesinami" stuburo segmentai, gerėja medžiagų apykaitos procesai, išnykus raumenų spazmams, atkuriama stuburo struktūra.
- Balneoterapija – mineralinių vandenų gydomosios savybės dažniausiai naudojamos sanatorijose.
Maudymosi gimdos kaklelio srityje gydymo tikslai yra šie:
- atsipalaiduoja raumenys, išnyksta skausmas ir pagerėja kraujo mikrocirkuliacija;
- pagreitėja medžiagų apykaitos procesai, iš organizmo pasišalina toksinai;
- jodo ir bromo jonai reaguoja ir kartu su vandenilio sulfidu deguonis iš vandens prasiskverbia į organizmą ir pagerina ląstelių mitybą.
Fizioterapija
Reguliarus specialių pratimų atlikimas padės žymiai pagerinti būklę ir sumažinti skausmo priepuolių skaičių sergant kaklo stuburo osteochondroze. Kineziterapijos pratimų instruktorius užsiima medicininio komplekso rekomendacijomis ir sudarymu. Specialistas išmokys teisingos pratimų atlikimo technikos ir suplanuos treniruočių schemą bei pratimų skaičių.
Pradėti užsiėmimus būtina tik neaktyvioje ligos fazėje. Mankštos terapija atpalaiduoja raumenis, reguliuoja medžiagų apykaitą, leidžia pamiršti ūmius skausmo priepuolius, galvos svaigimą, pablogėjusią savijautą. Pasikonsultavę su specialistu, gydomuosius judesius galite atlikti namuose.
Atlikdami mankštos terapijos pratimus, norėdami gauti maksimalią naudą, turite laikytis kai kurių taisyklių:
- prieš pamokos pradžią turite įsitikinti, kad esate geros sveikatos;
- judesiai turi būti atliekami lėtai ir sklandžiai, be trūkčiojimų;
- rekomendacijas dėl pratimų skaičiaus būtina tiksliai laikytis pagal instruktoriaus nurodymus;
- jei pamokos metu jaučiate stiprų skausmą, turite nedelsdami nutraukti pamoką;
- apie pokyčius informuoti kineziterapeutą.
Apytikslis pratimų, skirtų kaklo stuburo osteochondrozei gydyti, sąrašas:
- sėdimoje padėtyje sklandžiai pasukite galvą įvairiomis kryptimis;
- nuleiskite galvą į priekį ir žemyn, liesdami apatinį kūno žandikaulį;
- pakreipkite kaklą atgal, nepakeldami apatinio žandikaulio;
- padėkite galvą ant vidinės rankos pusės, kad ranka būtų sulenkta, akcentuojant kietą paviršių, pakreipkite galvą, sukurdami pasipriešinimą ranka, pakartokite kiekvienai rankai;
- pakreipkite galvą žemyn, tuo pačiu sukurdami pasipriešinimą ranka;
- nuleiskite rankas žemyn, atlikite statinį pratimą, laikydami pakeltus pečius.
Visi pratimai atliekami sėdimoje padėtyje tiesia nugara. Kiekvienas judesys atliekamas 8-10 kartų.
Savęs masažas gydymui
Savarankiškas masažas yra veiksmingas gydymas. Procedūros privalumas – galimybė manipuliuoti bet kuriuo metu. Pacientas jaučia, kokia jėga spausti gimdos kaklelio sritį, kad būtų jaučiama maloni šiluma, o ne skausmas.
Savęs masažo technika:
- Masažo judesius galite atlikti ir viena, ir dviem rankomis;
- reikia užfiksuoti visą kaklo paviršių;
- seansą turite pradėti sklandžiai glostydami, lengvai spausdami odą;
- kitas žingsnis – raumenų trynimas delno kraštu arba nykščiais;
- aktyvūs raumenų traukuliai delnais su tempimu į šonus;
- nedidelis bakstelėjimas apykaklės zonoje;
- reikia baigti glostymo judesiais.
Kiekvienas veiksmas atliekamas 30 sekundžių, bendras savimasažo laikas turėtų būti maždaug trys minutės. Visos manipuliacijos atliekamos lėtu tempu, kiekvienas žmogus spaudimo jėgą nustato individualiai.
Ortopedinis režimas
Gimdos kaklelio osteochondrozės gydymas neapsieina be medicinos prietaisų, skirtų slankstelių ir aplinkinių audinių iškrovimui:
- "Shants" apykaklė yra vienas iš dažniausiai naudojamų medicinos prietaisų kaklui iškrauti ir gydyti. Kaklo įtvaras skirtas naudoti budrumo metu galimo kaklo raumenų įsitempimo metu: ilgai dirbant prie kompiuterio, gaminant maistą ir kt.
- Ortopedinė pagalvė geram poilsiui miego metu. Prekė parenkama individualiai, atsižvelgiant į pečių juostos ilgį. Naudojant gydomąją pagalvę, stuburas nepatiria nenatūralaus įlinkio, nesutrikdomas kraujo tiekimas, žmogus jaučiasi pailsėjęs.
- Ortopedinis čiužinys skirtas stuburo ligoms gydyti: osteochondrozei, iškilimams, tarpslankstelinėms išvaržoms. Terapinis poveikis pagrįstas stuburo segmentų tempimo vertikalioje padėtyje principu.
Dietos terapija kaklo gydymui
Gydant osteochondrozę būtina laikytis tinkamos mitybos principų. Mityba turėtų būti nekaloringa, su pakankamu vitaminų ir mineralų kiekiu.
Ko negalima įtraukti į savo kasdienę mitybą:
- marinuoti agurkai;
- dešros ir rūkyta mėsa;
- majonezas ir grietinė su dideliu riebalų kiekiu;
- cukrus ir konditerijos gaminiai;
- saldūs gazuoti gėrimai;
- alkoholio.
Leidžiami produktai:
- pieno produktai, turintys daug kalcio;
- žuvies ar jautienos šlaunies dribsniai;
- natūralios sultys;
- neriebios žuvies ir mėsos rūšys;
- švieži vaisiai ir daržovės.
Alternatyvūs gimdos kaklelio osteochondrozės gydymo metodai
Senoviniai gydytojų receptai yra puikus priedas gydant kaklą. Per daugelį metų sukaupta patirtis leidžia naudoti tik pačius efektyviausius produktus, paruoštus nepriklausomai iš turimų natūralių ingredientų. Vaistažolės, medicininis alkoholis ir gyvūninės kilmės produktai gali būti gydomieji vaistai.
Populiariausi gydymo receptai:
- Trys vidutinės citrinos, be žievelės, susukamos mėsmale. Į gautą masę sudėkite penkias susmulkintas česnako galveles ir pusę stiklinės medaus. Mišinį užpilkite verdančiu vandeniu ir leiskite užvirti dvi valandas. Gerkite 100 ml kiekvieną rytą tuščiu skrandžiu.
- Paruoškite 200 gramų pušų pumpurų ir sumalkite su dviem stiklinėmis granuliuoto cukraus. Gydomoji masė geriama kasdien, 1 valgomasis šaukštas.
- Nedidelį kiekį medaus sumaišykite su alavijo sultimis ir įpilkite šiek tiek alkoholio. Gautas tirpalas naudojamas kaklo slankstelių trynimui.
- Susmulkinkite virtas bulves ir įdėkite medaus. Gauta kompozicija užtepkite skaudamą vietą, ant viršaus pritvirtinkite maistine plėvele ir apvyniokite šilta antklode. Kompresą madinga palikti 3 valandoms.
- Sumalta žaliava iš apynių spurgų sumaišoma su sviestu iki tepalo konsistencijos. Įtrinkite skaudamas vietas, kad sumažintumėte skausmą ir uždegimą.
Nepaisant tradicinės medicinos komponentų augalinės kilmės, jų naudojimas gali būti žalingas.
Todėl prieš naudojant šį metodą būtina atmesti galimas kontraindikacijas:
- polinkis į alergines reakcijas;
- odos pažeidimas numatytoje naudojimo vietoje;
- individualus netoleravimas komponentams;
- uždegimas ūminėje fazėje;
- skrandžio, kepenų, inkstų patologija vartojant per burną.
Prevencija
Viso organizmo sveikata priklauso nuo to, kokioje būsenoje yra stuburas. Norint išvengti degeneracinių-distrofinių pokyčių atskiruose segmentuose, padės paprastos taisyklės:
- vadovauti sveikam gyvenimo būdui be žalingų įpročių;
- reguliariai mankštintis;
- valgyti teisingai, vengiant antsvorio atsiradimo;
- jei jaučiate nuolatinį kaklo skausmą, kreipkitės į ortopedą dėl medicininės pagalbos.
Kaklo stuburo osteochondrozės gydymas yra ilgas procesas, reikalaujantis kantrybės ir griežto gydytojo nurodymų laikymosi. Teigiamas rezultatas priklauso nuo gydomųjų manipuliacijų kokybės ir paties paciento požiūrio.